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Blog — dolori articolari


Freddo e dolori: aiutiamo le articolazioni

Ossa e articolazioni durante l’inverno non hanno vita facile: pioggia, nebbia, umidità, le mettono a dura prova. Con il tempo sfavorevole e con il passar degli anni ci troviamo spesso con qualche acciacco articolare quando ci muoviamo, soprattutto appena svegli e dopo essere stati seduti a lungo.Con il freddo e l’umidità possiamo farci ben poco, ma è possibile intervenire su altre cause di disturbi come artriti e artrosi. Farmacisti, medici e nutrizionisti indicano come concausa lo stato infiammatorio favorito da alcuni cibi come carni grasse provenienti da allevamenti intensivi, insaccati, oli non spremuti a freddo, zuccheri raffinati in eccesso, farine...

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Dolori articolari? Una buona alimentazione ti viene in soccorso

I professionisti che studiano il rapporto alimentazione/salute, come farmacisti, medici e nutrizionisti ci spiegano che uno stato infiammatorio viene favorito anche da alcuni cibi, come carni grasse da allevamenti intensivi, insaccati, oli vegetali non spremuti a freddo, l'eccesso di zuccheri raffinati e farine di tipo 0 o 00, margarine vegetali e prodotti con tanti additivi non hanno un buon rapporto con ossa, muscoli e articolazioni. L'inverno peggiora le cose soprattutto per chi non è più nel fior fiore degli anni: freddo, gelo, pioggia, neve rendono la vita difficile in particolar modo appena ci alziamo e dopo essere stati seduti per molto tempo....

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