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La lattoferrina è una proteina che appartiene alla famiglia delle transferrine e il nostro organismo è in grado di produrla; si trova in molte secrezioni come nel latte materno, nelle lacrime, nella saliva e nell’intestino, dove svolge azione protettiva nei...

Conosciuta anche come “ciliegia delle Barbados” è un frutto tropicale ideale per rinforzare il sistema immunitario durante l’inverno e per proteggere e disintossicare l’organismo. È vitamina C all’ennesima potenza. Il nome originario è Malpighia Glabra e proviene da piccoli alberi...

Abbiamo vissuto e stiamo tuttora vivendo un periodo carico di tensioni, preoccupazioni, stanchezza.  Chi è sfiduciato, chi è impaurito e respira ancora un clima di allarme, chi è bloccato e in attesa che qualcosa cambi. La situazione vissuta in questi...

La vitamina C è una vitamina idrosolubile e termolabile (ovvero che si distrugge con il calore) ed è contenuta naturalmente in diversi alimenti, in misura maggiore nella frutta e in alcuni tipi di verdura o presente negli integratori sia in...

16 marzo 2018: 11° Giornata Mondiale del Sonno Quello dell'insonnia è un problema che peggiora in primavera: proprio per questo è stato scelto l'ultimo venerdì prima dell'equinozio come data per il World Sleep Day.  Scopri di che sonno sei La qualità...

Ossa e articolazioni durante l’inverno non hanno vita facile: pioggia, nebbia, umidità, le mettono a dura prova. Con il tempo sfavorevole e con il passar degli anni ci troviamo spesso con qualche acciacco articolare quando ci muoviamo, soprattutto appena svegli...

Parti per le vacanze con i bambini e dopo pochi giorni il loro pancino inizia a farsi sentire, complici il cambiamento di alimentazione e di clima. Quando compare dissenteria, accompagnata da crampi e pancia gonfia può risultare utile una rapida...